¿Te acompaño?

¡En Marcha!

 

Te presento una propuesta de trabajo conjunto a través de una oferta de servicios que dan cobertura a necesidades personales, grupales y de enfoque didáctico. 

Escoge el programa que más se ajuste a lo que estás buscando y contáctame.

 

01.

Tú y yo
Consulta Individual

ONLINE Y PRESENCIAL

Con 3 PROGRAMAS diferentes a medida

Reserva una primera consulta GRATUITA y descubre si quieres llevar tu salud al siguiente nivel

La Puntual

Sesiones puntuales

SESIÓN de 1h 30min:     PRECIO 100€

SESIÓN de Seguimiento:  PRECIO 80€

  • Valoración conjunta del historial alimentari0, hábitos  y estilo de vida actual
  • Revisión de costumbres, dietas y pautas de hábitos del pasado que no han funcionado

  • Identificación de malestares digestivos u otras alteraciones relacionadas con la alimentación
  • Elaboración de plan de trabajo y acciones conjuntas a tomar

La Brújula

Programa de 3 meses

Proceso de 3 meses, en el que se atenderá a 2 sesiones por mes, de 50 minutos (espaciadas quincenalmente).

Es un programa diseñado para que poco a poco, y con paso firme integres buenos hábitos y mejor estilo de vida saludable.

La estructura del programa podrá variar en función de cada persona, ya que cada persona tienes necesidades diferentes.

Total 6 SESIONES                     PRECIO:  450€

Descuento por pago único: -10%

El programa incluye:

  • Sesiones Online (via Zoom)
  • Confección conjunta de objetivos y metas del programa 
  • Plan de alimentación y hábitos personalizado
  • Asesoramiento en Lista de la compra
  • Material de apoyo por email: herramientas, recetas, links de interés
  • Evaluación y seguimiento de progresos en cada sesión.
  • Apoyo y consultas entre sesiones vía WhatsApp

La Transformación

Programa de 6 meses

Programa de 6 meses, en los que se atenderá a 2 sesiones por mes, de 50 minutos cada una y espaciadas quincenalmente.
Total: 12 sesiones

Pago único para beneficiarte de descuento (-10%)

El programa incluye:

Confección conjunta de objetivos y metas del programa (a tu ritmo y siempre customizado)

Plan de alimentación

Asesoramiento en Tour de Supermercado

Asesoramiento en Lista de la compra

Guía de etiquetado SALUDABLE/NO-SALUDABLE

Recomendaciones y acciones en cada sesión

Evaluación y seguimiento de progresos en cada sesión.

Apoyo y consultas entre sesiones vía email.

02.

Corporate Wellness Coach

Consultoría de Bienestar para empresas, adaptada a las necesidades y requerimientos que precisen.

  • Seminarios, Webinars, Talleres (workshops) para empleados y equipos de trabajo
  • Charlas informativas y motivacionales sobre el estilo de vida y su impacto en la salud.
  • Health Coaching Grupal sobre gestión de estrés, peso (control y pérdida), ejercicio postural, Conciliación profesional-personal.

03.

Women’s Health

ESPACIO FEMENINO

Programa especializado en la salud de la mujer.

La duración y frecuencia de las sesiones se valorarán también en función de las necesidades cada caso específico.

Sesiones de 1h de duración

04.

Nutri-School

Programa de servicio de talleres y charlas en escuelas adaptándolos a las necesidades y requerimientos del centro. 

Introducción a los básicos de la Nutrición holística/integral: sobre la importancia del equilibrio de áreas en nuestras vidas.

“No sólo nos nutre lo que hay en el plato”. 

¿En qué servicio estás interesad@?