¿Te gustaría poder disponer de herramientas para ...

recuperar la ENERGÍA y VITALIDAD?

conseguir un ASPECTO MÁS SALUDABLE: piel y cabello luminosos y fuertes?

acabar con tus MOLESTIAS DIGESTIVAS: hinchazón, estreñimiento, acidez?

equilibrar tus HORMONAS?

APRENDER A COMER para siempre?

PERDER PESO SIN DIETAS restrictivas y que te frustran?

 YO TE AYUDO SI NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR 

EL VERDADERO COMBUSTIBLE DE SALUD ERES TÚ

Sobre mí

Certificada en Nutrición Holística y Health Coaching por IIN -Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y actualmente continúo formándome en el ámbito de la salud y el bienestar como Experta en Psiconeuroinmunología Clínica en la institución Regenera PNI (EFHRE Int.University) de Barcelona.

¿Qué es un Health Coach?

Asesor de Salud

Un Health Coach es un asesor de salud que te da herramientas y te acompaña de manera personalizada a incorporar hábitos de estilo de vida saludable ESTABLE Y PARA SIEMPRE.

ENFOQUE BIO-INDIVIDUAL

El Health Coach tiene muy en cuenta que cada persona es única porque todos somos diferentes y con diferentes necesidades: lo que a una persona le funciona puede no ser efectivo en otra. Esto es clave para el éxito del proceso.

NUTRICIÓN INTEGRAL 360

El Health Coach trabaja con un enfoque global de todas las áreas que afectan a la salud: alimentación, emociones, actividad física, gestión de estrés,... para conseguir un buen equilibrio vital.

Trabajando junt@s

01.

Tú y yo
Cara a Cara

Sesiones privadas Online y Presencial

Con 3 programas diferentes a medida en función de la duración para transformar hábitos.

02.

Corporate Wellness

Consultoría de Salud y Bienestar para empresas

  • Workshops y Seminarios
  • Coaching grupal
  • Charlas informativas

03.

Women’s Health
Espacio Femenino

Sesiones privadas de atención especializada en Salud Hormonal de la Mujer:

  • Síndrome Premenstrual
  • Pre-menopausia
  • Menopausia

04.

Nutri-School
¡Aprende!

Talleres y charlas informativas dirigidas a escuelas y otros centros sociales:

  • Nutrición Integral: Alimentos primarios y secundarios
  • ¿Qué es saludable y qué no?

Los Pilares del Balance Vital

Mi método de trabajo se centra en abordar todas estas áreas esenciales para una salud equilibrada.

Y es que lo que nos nutre no sólo viene en un plato. 
Un desequilibrio en cualquiera de estos pilares vitales impacta en tu salud.

 

“Una vida plena es el verdadero combustible para la felicidad y el equilibrio”

OSHO

CAMBIO DE HÁBITOS:
Mientras lo consideres una opción,
no será prioridad

Descubre los beneficios del Health Coaching

¿Quieres saber si necesitas un
Health Coach?

He preparado para tí un cuestionario donde descubrirás si necesitas la ayuda de un Health Coach. Mi consejo es que contestes a estas sencillas preguntas siendo muy honest@ contigo mism@ y sobre todo sin juzgarte. Los cambios efectivos y duraderos nunca se dan de la noche a la mañana y el éxito está en el proceso.

Process is the Progress!

Y si quieres que hablemos, te propongo:

30min consulta gratuita

LA SALUD SOCIAL ALARGA LA VIDA

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